Уважаемые студенты!!!

Этот раздел целиком и полностью посвящён студентам КАТК. На сегодняшний день здесь Вы можете

посмотреть расписание занятий, расписание звонков в колледже и на манеже, а также изменения в

расписании (обновляются ежедневно). В процессе развития сайта будут появляться новые материалы,

которые будут несомненно Вам полезны.

Материал

"Будь Здоров"

!Здоровье – одно из главных слагаемых красоты. Желание быть красивым, совершенным, такое естественное

для человека, – верный стимул для приобщения детей к регулярным занятиям физической культурой,

правильному питанию, соблюдению здорового образа жизни, отказ от разрушителей здоровья: прежде всего,

от курения. Ибо хорошо известно, что красота и здоровье обратно пропорциональны распространённости курения.

Проблема табакокурения в настоящее время приобрела социально- экономический характер.

По мнению ВОЗ табак рассматривается как «оружие массового поражения». Связанные с курением

сердечно-сосудистые заболевания каждый год уносят жизни 600 тысяч человек,

и миллион – в развивающихся странах. «...В России курят около 40 млн. человек, т. е. треть населения.

Следовательно, можно говорить уже об эпидемии курения... В России выкуривается за год 700 млн. штук

сигарет — 240 пачек на душу населения, включая младенцев. Более 80% приобретают эту привычку в молодые

годы». (Г. Онищенко, главный государственный врач России). Активное табакокурение — серьезнейшая

молодежная проблема. Почему дети курят?
Причины, способствующие приобщению подростков к курению, разнообразны и многочисленны.

С уверенностью можно выделить, по крайней мере, несколько факторов, играющих ключевую роль в

развитии табакозависимости у подростков.

1. Социальное окружение (влияние старших «товарищей», пример родителей, кино и телевидения,

наружная реклама и т. д.). Например, если в семье курят несколько человек, то в 60% случаев мальчики и

в 30% девочки начинают курить тоже. Курение братьев и сестер увеличивает риск начала курения

детей в 2,5 раза (родителей — в 1,5).

2. Психологические факторы (любопытство, вызов, желание казаться взрослым и т. д.).

На курение детей и подростков влияет и такой фактор, как наличие карманных денег. Чем больше денег,

которыми располагают подростки, тем чаще эти подростки курят.

Наличие большого количества свободного времени, а также курящих друзей, увеличивает риск начала курения

и закрепления этой привычки.
Сегодня помощь курильщикам включает советы врачей, лечение, когнитивную терапию. К сожалению,

все это дает только временный эффект, и всего лишь 1/5 часть людей бросают курить после принятых мер,

большинство же возобновляют привычку. Наибольший эффект дают занятия по коррекции поведения,

приводящие к отказу от курения.

Профилактика травматизма на железной дороге